2.3 Initiation à la psychologie positive
Version du programme : 1
Type de formation
Formation mixteDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
Oui2.3 Initiation à la psychologie positive
La psychologie positive est une discipline qui explore les facteurs contribuant au bien-être et à l'épanouissement humain. Elle s'intéresse aux forces de caractère, aux vertus et aux aspects de la vie qui rendent les gens heureux, résilients et capables de vivre pleinement. Les objectifs de cette formation sont de : - Se familiariser avec la psychologie positive - Développer et expérimenter différentes techniques de cette approche favorisant le bien-être Formation mixte : Présentiel et/ou distanciel Délai d'accès : La session de formation est mise en place dès que l'effectif minimum (6) est atteint.
Objectifs de la formation
- Situer la psychologie positive
- Identifier des ressources aux niveaux individuel et collectif
- Mobiliser ces ressources aux niveaux personnels et professionnels
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Savoir s'exprimer et écrire en français
Contenu de la formation
Situer la psychologie positive
- Définitions
- Fondements théoriques
- Applications
- Spécificités
Identifier des ressources aux niveaux individuel et collectif
- Bonheur et bien-être
- Emotions et sensations (gestion, paroles positives,...)
- Relations (attachement, soutien, pardon, empathie, gratitude, écoute active, ...)
- Pensées (estime de soi, optimisme, efficacité, contrôle, motivation, résilience, personnalité, ...)
- Comportements (hygiène de vie, spiritualité, flow,...)
Comment évaluer, comment traiter
- Exercices pratiques
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Accessibilité
Préciser un aménagement particulier avant le démarrage de la formation pour toute situation de handicap.